为积极构建“滴水润心”心理健康关爱服务体系，进一步提升广大职工心理健康意识，2024年9月26日，清源水务公司开展了第一期心理健康知识讲座。本次讲座邀请宜宾市四医院心理评估与治疗中心主任、心理治疗师、国家二级心理咨询师林俊进行授课。公司干部职工共计150余人参加培训。

林俊主任以“探索自我，拒绝精神内耗”为主题，围绕心理健康概述、自我人格发展、正确认识自我及自我心理调整四个方面的内容，紧密结合公司实际和职工实际需求，通过深入浅出的讲解、鲜活生动的案例分析以及形式多样的课堂互动，为职工介绍了如何更好地应对工作与生活中的压力，维护自身心理健康。整场讲座内容丰富、主题突出、实践性强，广大干部职工反响热烈。培训后，按照自愿原则组织开展了心理健康评估测试。

此次心理健康知识讲座不仅让职工们对心理健康有了更深刻的认识和理解，也为大家提供了实用的心理调适方法和技巧。大家纷纷表示受益匪浅，将把学到的知识应用到工作和生活中去，努力提升自我心理素质和抗压能力，为公司高质量发展贡献力量。

清源水务公司一直高度重视职工的心理健康工作，通过本次培训活动，希望大家在紧张的工作之余，能够学会“与压力共舞”，以更加饱满的热情投入到工作生活中去。下一步，公司将持续做好职工心理健康关爱工作，多形式开展心理健康教育方面的活动，共同营造一个健康和谐、积极向上的工作氛围。

信息来源：党群人资部 颜安